Actividades

La cultura oriental tiene dos teorías,

“Controla tu respiración y controlarás tu mente”

“Controla tu mente y controlarás tu respiración”

A partir de Septiembre, todos los lunes de 19:30-21H, dedicaremos ese tiempo para aprender a controlar la respiración y la mente.

Te sentirás más relajad@, sin tanta tensión, aliviarás tu ansiedad o depresión y descubrirás la calma interior.