Cursos

Curso Detox,  7, 14  y 28 de abril de 10 a 12:30h

¿Sabías que las prácticas respiratorias han demostrado que benefícian todo el organismo, dotándolo de salud, vigor y energía?
Ven a realizar este curso y reducirás el estrés y la ansiedad, calmará la mente, revitalizarás el cuerpo, oxigenarás el cerebro y dormirás mejor.
No dudes en llamarme si tienes dudas. Curso completo, aportación 75, taller suelto 35
Josune 677606292

Próxima formación de 50h del 18 al 22 de Abril. Precio 485€

HORARIO PREVISTO
(Puede haber alguna variación si se considera necesaria. Sería hecho saber a los alumnos).
8.00 a 11.00h– Práctica de la mañana
Mantra, pranayama, calentamiento con movimientos sutiles para purificar los nadis, saludo al sol, asana, savasana
11:15 a 12:45h – Almuerzo. Por favor intenta mantener una dieta vegetariana durante la formación
12:45 a 14:45h – Teoría sobre la ciencia del yoga…
14:45 a 15:45h – Descanso y si se desea aperitivo vegetariano
15:45 a 18:00h – Práctica de la tarde. PRACTICUM
Mantra, calentamiento con movimientos sutiles para purificar los nadis, saludo al sol, asana, ajuste, corrección,
ejercicios en pareja, con suelo, pared, con herramientas de yoga, práctica de enseñanza y consejos prácticos.
18:00 a 18:20h – Descanso
18:20 – 19:20h – Meditación, relajación, yoga nidra, mantra, actividad extra, etc.
Plazas limitadas, cursos reducidos, formación personalizada. Reserva con Josune 677606292

Taller de Masaje Thai para embarazadas

Si quieres aprender técnicas para aliviar y mejorar el estado de “tu embarazada”, ven y haz un taller, individual o grupal, con nosotros.

La mami se llevará un buen masaje y tú aprenderás, para cuidarla un poco más.